Travailler avec le principe de l'énergie du corps à travers la respiration, les étirements, l'ancrage et l'expression de soi pour aller à la recherche du projet de la personne : orientation, transition de vie ; • pour travailler le manque de confiance ou d’estime de soi ; • pour sortir la personne de l’isolement ; • pour l’aider à retrouver du sens dans sa vie, dans son travail ; • pour l’aider à mieux se connaître dans une démarche de développement ; • pour travailler son identité professionnelle et dégager sa singularité ; • pour développer la cohésion d’une équipe ; • pour travailler la solidarité tout en honorant les différences ; • pour anticiper les obstacles qui pourraient se mettre entre nous et nos projets ;

Les ateliers d'exercices de Bioénergétique organisées à partir des travaux du Dr Alexander Lowen, sont destinées à : 

• • développer la capacité à ressentir l'expérience présente et le plaisir associé
  • • guider l'organisme vers son état d'équilibre naturel corps-esprit, de santé, de bien être 
    • élever le niveau d'énergie et augmenter la vitalité

À l'aide d'une série d'exercices calmes et puissants, les zones de tension du corps sont graduellement ouvertes au niveau du cou, des hanches, des articulations du pelvis, des épaules et des chevilles.

L'énergie peut dès lors commencer à circuler plus librement, permettant au corps de retrouver sa vie et sa vitalité naturelles.

Nous travaillons également à rendre la respiration plus profonde.

Effets constatés :

• construction de sa force intérieure, de sa mobilité et de sa flexibilité 
• amélioration de la vitalité et de l'énergie dans le corps 
• réduction du stress 
• vocalisation plus harmonieuse 
• libération de l'expression personnelle et de l'énergie joyeuse

Prochainement ici : une vidéo de démonstration